c(这里的饮料竟然有分级！你常喝的都是“不健康”的C和D？爱喝的人速查)

来源：继续教育 2023-07-12 18:33:40 点击数：次

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摘要：在新加坡销售的饮料上面多了一个等级标签

天气越来越热，各种饮料自然就成了大家的解暑神器。

近日，有网友在小红书上分享，在新加坡销售的饮料上面多了一个等级标签，分为A、B、C、D四个等级。

比如，旺仔牛奶就是C级。

星巴克卡布奇诺也是C级。

康师傅冰糖雪梨、冰糖红西柚都是D级。

康师傅冰红茶根据不同口味，分A级、C级和D级。

北冰洋汽水是D级。

这些等级有什么含义呢？

网友在贴子里称，这是按营养成分和健康程度划分的，“D级都是不健康的，C级也要少喝”。

记者发现，新加坡饮料标签分级新规于2022年12月30日起实施。据悉，糖尿病在新加坡是一个严重的健康问题，如果不采取任何措施，到2050年，新加坡糖尿病居民人数预计将达到100万。为进一步遏制糖尿病的发展，新加坡政府要求在新加坡零售的含较高糖分和反式脂肪的预包装饮料，必须贴上 Nutri-Grade 标签，并禁止发布与“D”级 Nutri-Grade 饮料相关的广告。

根据规定，每100毫升的饮料中有超过5克糖分和1.2克饱和脂肪的饮料属于C级，10克以上糖分和2.8克以上饱和脂肪则是D级。这两个级别的饮料必须在包装上印上标签，而较为健康的A级和B级饮料则无须印上。

注：糖含量和反式脂肪含量必须同时满足一个等级标准，才能标注相应等级。如不满足，则取最低值

可以看出，等级评判是由含糖量和饱和脂肪含量两个成分来界定，含量越高，则等级越高。

这里再放几个大家日常会见到的饮料↓↓↓

麒麟午后红茶：C级

宝矿力：C级

农夫山泉茶π：C级

王老吉：C级

椰树牌椰汁：C级

纯甄酸奶：D级

养乐多：D级

维他柠檬茶：D级

看到常喝的饮料基本都是C级和D级，网友直呼：A怕不是只有白开水了吧！

很多网友觉得这个标签很有效，能帮助大家提高健康意识，呼吁国内也搞一搞。

也有网友觉得，这样的标签起不到什么作用，它健不健康，我能不知道吗？

还有网友科普，即使没有这个等级，学会看配料表也一样：

直接看营养成分表就行了，在中国你永远可以相信配料表和营养成分表。饮料甜味剂一般就是蔗糖、果葡糖浆、安赛蜜。然后看营养成分表里的含糖量就行了。

可以看配料成分，靠最前面的成分最多，比如第一是水第二是白砂糖就绝对是糖分超标的。

还有网友好奇，什么饮料才能是A级和B级呢？

有网友晒出了更详细的产品表格。

一些网友查询了一下这个评级，竟然发现纯牛奶类都标注了C等级。这也不太健康吗？

这里值得注意的是，这个评级标准是根据含糖量和脂肪量来划分的，没有蛋白质等其他营养成分。全脂牛奶含有乳糖和脂肪含量，因此等级到了C是正常现象，并不代表牛奶本身不健康。

此外，有新加坡网友表示，大家都关心的“肥宅快乐水”可口可乐，竟然没有任何标注！你觉得它应该是哪一级？

你平时会在意饮料中的糖分含量吗？

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